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ライフキネティック講習会

1月に #ライフキネティック 公認トレーナーのライセンスを取得しました✨🧠🕺🏻

 

ライフキネティックは、ドイツの運動指導者ホルスト・ルッツ氏が独自に開発した、運動と脳トレを組み合わせたエクササイズで、身体能力には限界があるが、脳の領域での伸びしろを活用できるようにトレーニングし、認知と判断のスピードと正確性を向上させる事によって、運動パフォーマンスを上げる事が目的です!

 

ドイツ ブンデスリーガのドルトムント ユンゲル・クロップ元監督らが採用した事などヨーロッパでは広く周知されています。

https://youtu.be/KCPtM75u1gQ

 

ライフキネティックでのトレーニングは、これまで私が取り組んでいたスポーツビジョントレーニング(視覚機能トレーニング)と認知機能トレーニング、そしてボディコントロールトレーニングからなり、脳の三次元的な協調性を作り出して行きます👀×🧠×🤸‍♀️

 

ライセンス取得後、本校の生徒や数名のプロレーサーへ指導を行っていますが、 プロレーサーの全員に #neurotracker 課題による明らかな認知機能向上を示すデータが出ており、選手自身も変化を感じています!

 

ライフキネティックを体験したい方は、お気軽に連絡下さい📩😊